Деменция (старческое слабоумие) — это, без преувеличения, страшный диагноз. Надо сказать, что легкие нарушения внимания, памяти и речи испытывают 83% мужчин и женщин старше 60 лет. Это — проявление естественных возрастных изменений, которые не мешают человеку жить. Однако у 25% людей старшего возраста эти изменения трансформируются в деменцию. О том, каковы признаки деменции, как обращаться со страдающим деменцией и как в такой ситуации самому сохранить психическое здоровье и пойдет речь в данной статье.
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ДЕМЕНЦИЯ?
Сразу оговоримся, что причины деменции до сих пор точно не установлены, поэтому теоретически в группе риска может оказаться каждый. Необратимые изменения в работе головного мозга приводят к тому, что человек перестает запоминать новую информацию, утрачивает способность логически мыслить, не узнает своих близких и друзей. У него постепенно пропадает способность к сопереживанию и радости. Личность человека распадается.
КАК ВЕСТИ СЕБЯ С БОЛЬНЫМ?
Общение с больным деменцией — это довольно тяжелый труд, который требует больших эмоциональных затрат. Для краткости отметим, что при общении с больным деменцией следует придерживаться трех основных правил: 1) говорить медленно и плавно (нельзя резко повышать тон, зато полезно повторять фразу или вопрос несколько раз, дабы убедиться, что больной вас понял); 2) формулировать вопрос так, чтобы на него можно было ответить однозначно («да», «нет», «не знаю»); 3) по возможности, говорить с больным об отдаленном прошлом (его обычно помнят лучше и разговоры о давно минувших днях успокаивают).
КАК УДЕРЖАТЬСЯ «НА ПЛАВУ»?
Уход за больным деменцией часто нарушает привычный ход жизни: приходится как-то решать проблемы с работой (отпрашиваться, переходить на другой график, вовсе отказываться от трудоустройства), сокращается время на общение с другими близкими людьми и т.д. Поэтому очень важно постоянно поддерживать контакт с внешним миром — родственниками, друзьями. Не стесняйтесь прямо просить о помощи, если она нужна. Обязательно находите возможность ежедневно заниматься тем, что вам нравится или просто выделяйте время на то, чтобы побыть в одиночестве, успокоиться и помедитировать. В случае необходимости, обратитесь за помощью к психологу. Часто одной-двух консультаций хватает, чтобы значительно облегчить состояние человека.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ДЕМЕНЦИЮ?
Выше мы уже говорили о том, что причины деменции на современном этапе развития медицинской науки не установлены. Однако достаточно разработанными являются схемы помощи больным деменцией, при которых (особенно на ранних этапах) можно замедлить прогрессирование некоторых симптомов. А в целом, здоровый образ жизни, двигательная активность, отказ от вредных привычек и регулярные интеллектуальные упражнения (разгадывание кроссвордов, решение головоломок, изучение иностранных языков) — отличная профилактика деменции.
Здоровья вам и долголетия!
Специалисты пансионата «Барвиха» помогут, если вам:
- нужен круглосуточный уход
- нужна помощь психолога
- близкий человек одинок и замкнулся в себе
- не с кем оставить близкого во время поездки в отпуск
- не знаете, как правильно ухаживать за больным
- близкого человека небезопасно оставлять одного
- приходящие сиделки ненадежны
- нужна особая диета
- близкий ведет малоподвижный образ жизни
