Подагра – это разновидность артрита. В большинстве случаев она начинается внезапно ночью, с сильной боли и покраснения кожи. Иногда приступ может длиться длительное время – 5-8 дней.
Подагра вызывается особой мочевой кислотой. Эта кислота есть в крови у каждого человека. Но у некоторых людей образуется её слишком много или она плохо выводиться с организма. Именно эти люди страдают подагрой.
Если Вы страдаете этим заболеванием, обратите внимание на следующие советы специалистов.
I. Полный покой.
Во время приступа подагры держите проблемный сустав в приподнятом положении в покое.
II. Примите ибупрофен.
Во время приступа боль вызывается сильным воспалением вокруг поражённого сустава. Из-за этого эксперты рекомендуют в этом случае принимать болеутоляющие препараты, которые должны быть противовоспалительными. Лучше всего в этом случае подойдёт ибупрофен.
III. Избегайте ацетаминофена или аспирина.
Некоторые люди во время приступа принимают ацетаминофен или аспирин. Этим самим делают ошибку. Потому что различные болеутоляющие препараты действуют по-разному. А именно ацетаминофен не рекомендуется принимать из-за того что этот препарат не обладает достаточными возможностями чтобы бороться с воспалительным процессом эффективно, а аспирин может усугубить проблему, замедлив выделение из организма мочевой кислоты.
IV. Приложите лёд.
Лёд часто используется как обезболивающее средство. В борьбе с подагрой он также может быть эффективен. Возьмите пакетик со льдом и приложите к поражённому суставу на 10-15 минут. Это позволит снизить боль.
V. Не употребляйте продукты с высоким содержанием пурина.
Исследования показывают, что при попадании большого количества пурина в организм человека происходит увеличение образования мочевой кислоты. А это, в свою очередь, стимулирует подагру.
VI. Пейте чай из трав.
Большинство экспертов сходятся во мнении, что чай из трав полезен людям с предрасположенностью к подагре. А именно они рекомендуют пить чай из тысячелистника, плодов шиповника и аралии.
VII. Не травмируйте ноги.
Доказано, что подагра всегда начинается на суставах, которые ранее были травмированы.
VIII. Не злоупотребляйте алкоголем.
